５月２０日（水）基本　　ビギナー・レディースクラス

シャドー

 

 

 

 

サンドバック

 

 

シュンタロウはサンドバックメニューを上のメニューにランクアップしてやったけど余裕そうだったね(^^)

 

 

選手はサンドバック追い込みメニュー!!

 

 

 

 

追い込みミット！

 

 

 

ユリちゃんは継続して頑張っているので上達してるね(^^)

 

ｽﾄﾚｰﾄが強烈です(・。・;

 

 

 

 

スパーリング

 

 

最近はサダさんの気迫が凄い！

 

 

ユリちゃんも臆することなく向かって来てます！

 

 

パンチも蹴りも強くてガードしてても痛かったです(+_+)

 

 

 

仕事が遅くなってもしっかり練習に来ているマサノリさんもさすがですね(^^)

 

 

 

 

最後はユリちゃんリクエストで３分腕立て！

 

 

 

 

自分の長所を伸ばして短所を消していくにはどういう練習をしたらいいか、どういう戦い方をしたらいいかしっかり考えながら練習していきましょう！