今日も子供達は寝技組技練習(^^)

 

 

 

基本ムーブの練習から!

 

 

 

 

 

ポジション練習

 

 

 

 

 

絞め技

 

 

 

 

 

関節技

 

 

 

 

 

タックル

 

 

 

もちろん子供なので締め技も関節技も痛くないように軽くやってます！

 

まずは基礎からしっかり練習していきましょう(^^)v

 

 

 

 

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引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

個々の体力に合わせたトレーニングを行います(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、などどんな目的でもOKです！

 

 

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