シャドー

 

 

 

 

 

 

サンドバックメニュー

 

 

 

 

 

今日は技術練習をやりました!(^^)!

 

 

バックハンドブロー

 

 

相手との距離を見極めて正確に打撃を当てる技なので結構難しいです!(^^)!

 

繰り返し練習をしているうちにみなさん距離の掴み方を習得してました(^^)ｂ

 

 

 

 

蹴り足をキャッチしてからの攻撃!!

 

 

体に染み込ませておかないと試合の時にとっさに攻撃出来ないので繰り返し練習していきましょう!!

 

 

 

 

試合の近いコウノスケは先生とマンツーでミットを沢山練習しました!(^^)!

 

 

コウノスケは運動神経も良いし練習頑張っているので子供とは思えない強いパンチキックを打ちます(^^)ｂ

試合が楽しみですね^m^

 

 

 

スパーは軽めのライトスパーで自分のやりたい技をどんどん試してやりました!(^^)!

 

 

試合の流れを変えたり、試合をひっくり返したり出来る大技に何度も挑戦しました!(^^)!

 

練習でできない事は試合で出来ない!!

 

『試合の時はやってやりますよ！』って言う人がたまにいますが普段の練習を試合で全て出す事って本当に難しい事です。

 

なのに練習で出来ない事を試合で出そうなんて……..

 

 

 

サダさんは普段から大技を出す練習をしているので出すタイミングが凄く上手ですね!(^^)!

 

やっぱり普段からの練習が大切です(^^)

 

 

 

 

最後は久しぶりに３種３分腕立て

 

 

久しぶりだとキツイですね(>_<)

 

今日は大人は３０代の方達だけでした(^^)

 

若者も負けずに頑張ってほしいものです(>_<)

 

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

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