2019年9月27日

９月２６日（木）女性限定　ﾚﾃﾞｨｰｽﾌｨｯﾄﾈｽ　ｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞｸﾗｽ【自分の足で歩けるように】

2019年9月26日

９月２５日（水）初心者　ﾋﾞｷﾞﾅｰｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ＆ﾋﾞｷﾞﾅｰMMAｸﾗｽ【ムリなく！楽しく！】

９月２５日（水）キッズ　運動教室【マラソン大会に向けて】

2019年9月25日

９月２４日（火）寝技　柔術クラス【競技に使える筋肉】

９月２４日（火）女性限定　ﾚﾃﾞｨｰｽﾌｨｯﾄﾈｽ　ｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞｸﾗｽ【美しく健康な身体】

2019年9月24日

９月２２日（日）自主練　更科フリークラス【オープンします！】

2019年9月21日

９月２２日（日）自主練　更科フリークラス【オープンします！】

９月２０日（金）総合格闘技　MMAクラス【清々しく心地よい】

９月２０日（金）キッズ　選手クラス【大きな声で】

2019年9月20日

９月１９日（木）組技　グラップリングクラス【人生が豊かになる！】

９月１９日（木）女性限定　ﾚﾃﾞｨｰｽﾌｨｯﾄﾈｽ　ｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞｸﾗｽ【毒抜き】

2019年9月19日

９月１８日（水）初心者　ﾋﾞｷﾞﾅｰｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ＆ﾋﾞｷﾞﾅｰMMAｸﾗｽ【課題があると】

９月１８日（水）キッズ　運動教室【健康で強い身体を！】

2019年9月18日

９月１７日（火）寝技　柔術クラス【アジアチャンピオン】

2019年9月16日

９月１５日（月）自主練　フリークラス【更科クラス】

2019年9月14日

９月１３日（金）総合格闘技　MMAクラス【いつもとは違うメニューで】

2019年9月18日

９月１７日（火）女性限定　ﾚﾃﾞｨｰｽﾌｨｯﾄﾈｽ　ｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞｸﾗｽ【若くて健康な身体】

2019年9月13日

９月１５日（日）自主練　更科フリークラス【オープンします！】

2019年9月14日

９月１３日（金）キッズ　選手クラス【目標に向かって努力する】

2019年9月13日

９月２３日（月・祝）越後荒波 01 オープントーナメント【追加募集】